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环球热讯:红米苋菜_红米苋

2023-06-21 11:15:43

来源：互联网

(资料图片)

1、苋菜去掉老根和杂质，放入水中浸泡30分钟左右。洗几次，沥干在篮子里备用。

2、大蒜去皮，拍在砧板上。

3、烧热锅，加些植物油，炒一半蒜。

4、将沥干水分的苋菜倒入锅中，稍微翻动。当叶子有点软的时候，加入另一半大蒜，搅拌均匀。

5、盖上盖子，用中火炖3-5分钟。中间开盖翻炒至叶子受热均匀。

6、当你看到更多的汤出来的时候，叶子就完全软嫩了。开盖加盐调味即可(蔬菜原味不用放味精)。

以上就是红米苋这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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